Der englische Poet Alexander Pope sagte einst: “Solange wir jung sind, arbeiten wir wie Sklaven, um uns etwas zu schaffen, wovon wir bequem leben können, wenn wir alt geworden sind. Und wenn wir alt sind, merken wir, dass es zu spät ist, so zu leben.” Vor allem die Deutschen nehmen es mit der Arbeit sehr genau und richten den Fokus auf eine materiell gesicherte Zukunft. Während in südlichen Ländern die meisten Menschen arbeiten, um von ihrem Verdienst zu leben, gilt hierzulande vielfach das Motto “Leben, um zu arbeiten”. Wer im Job nicht 100 Prozent abliefert oder gar Privatangelegenheiten den Vorzug gibt, gilt leicht als Drückeberger und Faulenzer.
Überforderung erkennen und lindern
So mangelt es vielen an Ausgewogenheit im Lebensalltag. Folgt der Anspannung kein ausreichender Ausgleich, ist der Akku schnell leer. Ständig unter Strom, können die Betroffenen sich nur schlecht konzentrieren, und nachts halten sie quälende Gedanken an die täglichen Anforderungen wach. Hilfreiche Tipps und Informationen gibt es unter http://www.entspannung-und-beruhigung.de und http://www.ratgeberzentrale.de. Nervosität und Gereiztheit müssen nicht zum Alltag gehören, denn der ausweglos scheinende Teufelskreis kann durchbrochen werden. Etwa mit Hilfe des natürlichen Arzneimittels Neurexan, das rezeptfrei in der Apotheke erhältlich ist. Die darin enthaltene Passiflora incarnata (Passionsblume) kann nervös bedingte Unruhezustände lindern. Avena sativa (Hafer) kann Erschöpfung mildern und wirkt bei Überforderung kräftigend. Coffea arabica (Kaffee) besänftigt Nervosität und Zincum isovalerianicum (Zinksalz der Baldriansäure) kann Schlafprobleme lindern.
Privatleben genauso wichtig wie Arbeit
Private Interessen sollten generell die gleiche Priorität erhalten wie berufliche Belange. Daher sollte es selbstverständlich sein, für Kino, Theater, Sport oder Treffen mit Freunden verbindliche Termine in den Kalender einzutragen und einzuhalten. Wer sich auf den Feierabend freut und aktive Entspannungsmomente einplant, dem geht dank der inneren positiven Einstellung die Arbeit tagsüber lockerer von der Hand.